¡Cuerpo de Miss Universo! Este deporte es el secreto de Andrea Meza para una figura fit

05 JULIO 2021 POR ¡HOLA! MÉXICO

© @andreamezamx
Lograr una figura de Miss Universo es posible... y lo curioso es que se puede hacer con solo un ejercicio: el box. Sin proponérselo, Andrea Meza colocó este deporte en la mira al dar un vistazo de su rutina con la que no solo se mantiene fit (al quemar más de 700 calorías en una hora), sino que también beneficia a su mente y autoestima, una seguridad y fuerza que refleja día a día.

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La famosa de 26 años subió un video a Instagram en el que demostró una faceta que pocos conocían al lucir de lo más contundente y apasionada con el boxeo, un deporte que practicaba antes de convertirse en la nueva reina de Miss Universo. "Amo comenzar mis días así", comentó en dicha publicación que recibió un sinfín de halagos por su dedicación, así como los aplausos por parte de sus fans, amigos e incluso de famosas como Lupita Jones, quien le puso: "¡Con todo! ¡Emocionados de pronto recibirte en Mexico!".

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En el video, la chihuahuense aparece de lo más natural en una camiseta blanca con shorts coloridos y unos guantes rojos mientras realizaba una rutina de ganchos, entre otros golpes más que enmarcaron su personalidad llena de energía (y que sin duda fue con lo que conquistó en el certamen).

Andrea reflejó una parte de su circuito funcional compuesto de abdominales y planchas, (que hizo al ritmo de ¿Qué más pues? de J. Balvin), el cual también forma parte de su sesión de boxeo y es ideal para fortalecer estas zonas.

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Sus seguidores se inspiraron con la tenacidad y disciplina de Andrea, quien desde su coronación ha tratado de crear consciencia de seguir un estilo de vida saludable, revelando su elección de volverse vegana. "Este es el camino que quiero tomar", comentó al hablar de esta dieta.

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Lo mejor es que la mexicana dejó en claro que hay muchas cosas detrás de mantener su figura fit... y que todo se debe a su esfuerzo y a su pasión por este deporte, al realizarlo sin una gota de maquillaje, y con mucha actitud.

Los beneficios del box

Más allá de fortalecer los brazos, espalda, abdomen, las piernas (y en general todo el cuerpo), este ejercicio es bastante recomendado para quienes desean liberarse del estrés, al mismo tiempo que queman más de 700 calorías por hora. También es una excelente opción para aumentar la fuerza, la flexibilidad de las articulaciones, mejorar la salud cardiovascular.

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¿Lo mejor? Es que sus beneficios van más allá de lo físico, pues también ayudan a potenciar la memoria, coordinación, autocontrol, e incluso autoestima (algo que Andrea refleja a la perfección). La postura se ve beneficiada, esto al centrar toda la fuerza y equilibrio en el abdomen (el cual también se marca si se realiza con constancia).

Esta práctica es muy versátil por lo que si te sueles aburrir con ir al gimnasio o los ejercicios muy monótonos, esta opción es la ideal para ti. Y tú... ¿te animas a probar el ejercicio con el que la chihuahuense confía (y con el que ha logrado una figura muy fit)?

https://mx.hola.com/belleza/galeria/2021070538882/andrea-meza-ejercicio-box-figura-beneficios/6/